旅行【緊急事態が抜けたら】どこか旅へ行きたいな
外に出られないと制約されると、なんか外にお出かけしたくなる、このあまのじゃく気質をどうにかしたいもの。皆さん、そんなことありませんか？島がいいかな？海のビーチでうだうだ寛ぐのもいいかな？キャンプに山登り、ハイキングにおにぎり。あぁー、私の妄想は膨らむばかり。
2020.02.06
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温泉【緊張／睡眠障害】寝ようと思っても眠れない
今日は眠りたい、眠いのに眠れない、寝ようと思っても眠れない。。。などなど、睡眠ってとても難しい。そんな時、私はどうしてるかというと、「当日寝不足になるようにする」「アロマを使う」「温まる」などなど。そんな方法をご紹介します。
2020.01.27
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健康【温泉を趣味に！】でも時間がない方は、バブで疲れを取るのです！
バブのお風呂って何がいいかといえば、炭酸の効果です。炭酸が身体に入ってくると老廃物をしっかり取り去ってくれますよー。温泉へ行く時間のないかたは、バブで温泉に行ったつもりになってください！
2020.01.25
健康温泉生活
温泉【温泉を趣味に！】疲れをとり身体をほぐし、気分もリフレッシュ（今年からの趣味に）
温泉施設、最近多くなりましたね。家のお風呂でもいいですが、やはり大きなお風呂でのんびり外湯に浸かるっていうのは至極の時間です。炭酸泉のお風呂んつかり、今日の疲れを今日のうちにとりましょう！ぜひ、今年の趣味として温泉を！
2020.01.23
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