健康【COVID-19】予防策ってどんなことがあるんでしょうかね? COVID-19やらインフルエンザやら、体調管理しっかりしないとですよね。。皆さん、どんな予防策講じてますか?2020.02.15炭酸野郎健康サプリ睡眠冬生活季節
温泉【緊張/睡眠障害】寝ようと思っても眠れない 今日は眠りたい、眠いのに眠れない、寝ようと思っても眠れない。。。などなど、睡眠ってとても難しい。そんな時、私はどうしてるかというと、「当日寝不足になるようにする」「アロマを使う」「温まる」などなど。そんな方法をご紹介します。2020.01.27炭酸野郎温泉睡眠生活