前回、もやしのスープをご紹介しました。
ダイエットにもなるし、免疫もあがるし、安いし！一石なんちょうなレシピでした。

今回も、もやしのレシピをご紹介。
安上がりで、沢山の野菜をとりましょう！
酒の肴にもとてもいいですよー！

ナムル

焼肉屋さんやら居酒屋さんで、ナムルがあると１００％注文します。
経験的に「ナムルがまずいお店はない」と思ってるところもあるからかな？(笑)

手軽ですしねー。
野菜を沢山たべられるでしょ。
食事の前に野菜を沢山たべるって、ダイエットにもなるんですよね。
しっかり噛んで、繊維質なものをしっかり胃に入れましょう！

もやしのナムル

もう単純。

「もやし」だけ買ってくればいいぐらいな材料です。
お好みですが、白ごまとラー油もあったらあったでおいしいです。

あたたかいまま食べてもいいですし、一度冷蔵庫で寝かせてから食べてもいいですしねえ。

余裕があったら、ホウレンソウとかキャベツとか、違う野菜も一緒に和えたらおいしいです。

ものすごく手軽です。
調理時間なんて５分ぐらいかしら。

私は、このナムルをごはんの前に完食します。
完食したら、次はメインのごはんとオカズを食べます。
ダイエットダイエットね。

尚、ごま油は沢山かけるとおいしいですけど、太るので「かけすぎ注意」です。
それでは！